लखनऊ (डिजिटल डेस्क) Whiteheads Home Remedies: व्हाइटहेड्स (Whiteheads) एक प्रकार के मुँहासे होते हैं जिनमें सफेद या पीले सिर वाले छोटे, उभार होते हैं। वे तब होते हैं जब चेहरे के छिद्र अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया से बंद हो जाते हैं।

व्हाइटहेड्स (Whiteheads Home Remedies) चेहरे की बनावट और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। व्हाइटहेड्स त्वचा के रंग को खराब कर देते हैं और त्वचा की चिकनी बनावट को खराब कर देते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो व्हाइटहेड्स में सूजन या संक्रमण हो सकता है, जिससे मुँहासे निकलने या दाग पड़ने जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

इसके अतिरिक्त, व्हाइटहेड्स मनोवैज्ञानिक रूप से परेशान करने वाले हो सकते हैं और पीड़ित व्यक्ति के आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को प्रभावित कर सकते हैं। स्वस्थ, साफ त्वचा के लिए व्हाइटहेड्स (Whiteheads Home Remedies) को रोकने और प्रबंधित करने के लिए कोमल सफाई और एक्सफोलिएशन सहित उचित त्वचा देखभाल महत्वपूर्ण है।

व्हाइटहेड्स के लिए पांच घरेलू उपचार

व्हाइटहेड्स, मुंहासों का एक सामान्य रूप है, जिसे सरल घरेलू उपचारों से प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। ये घरेलू उपचार कठोर रसायनों के बिना व्हाइटहेड्स के इलाज के लिए प्राकृतिक विकल्प प्रदान करते हैं। घरेलू उपचारों का उपयोग करते समय निरंतरता और धैर्य महत्वपूर्ण है, क्योंकि महत्वपूर्ण परिणाम देखने में समय लग सकता है। इसके अतिरिक्त, किसी भी नई सामग्री का पैच परीक्षण करना महत्वपूर्ण है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे जलन या एलर्जी का कारण न बनें। यदि व्हाइटहेड्स बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो आगे के मूल्यांकन और उपचार के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें। व्हाइटहेड्स के इलाज और रोकथाम में मदद के लिए यहां पांच प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं:

शहद और दालचीनी का मास्क (Honey and Cinnamon Mask)

शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जबकि दालचीनी में जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो इस मास्क को व्हाइटहेड्स के खिलाफ प्रभावी बनाते हैं।

-एक चम्मच कच्चे शहद में आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर पेस्ट बना लें।

-इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

-गुनगुने पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।

एप्पल साइडर सिरका टोनर (Apple Cider Vinegar Toner)

एप्पल साइडर सिरका त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने, छिद्रों को खोलने और बैक्टीरिया के विकास को रोकने में मदद करता है, जिससे यह व्हाइटहेड्स के लिए एक प्रभावी उपाय बन जाता है।

-कच्चे, अनफ़िल्टर्ड सेब साइडर सिरके को 1:3 के अनुपात में पानी के साथ पतला करें।

-सेब साइडर सिरका अपने चेहरे पर टोनर के रूप में लगाने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें, व्हाइटहेड्स वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।

-इसे 5-10 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें।

टी ट्री ऑयल स्पॉट उपचार (Tea Tree Oil Spot Treatment)

चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, प्रभावी ढंग से व्हाइटहेड्स का इलाज करते हैं।

-चाय के पेड़ के तेल को नारियल तेल या जोजोबा तेल जैसे वाहक तेल के साथ 1:3 के अनुपात में पतला करें।

-एक रुई के फाहे या साफ उंगलियों का उपयोग करके पतले चाय के पेड़ के तेल की थोड़ी मात्रा को व्हाइटहेड्स पर लगाएं।

-धोने से पहले इसे रात भर या कुछ घंटों के लिए छोड़ दें।

स्टीम फेशियल (Steam Facial)

स्टीम फेशियल व्हाइटहेड्स को नरम करने में मदद करता है और उन्हें हटाने में आसान बनाता है, जिससे त्वचा पर उनकी उपस्थिति कम हो जाती है।

-एक बर्तन में पानी उबालें और इसे एक बड़े कटोरे में निकाल लें।

-कटोरे के ऊपर झुकें और भाप को फँसाने के लिए अपने सिर को तौलिये से ढँक लें।

-छिद्रों को खोलने और व्हाइटहेड्स सहित मलबे को ढीला करने के लिए अपने चेहरे को 5-10 मिनट तक भाप दें।

-अपनी त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखाएं और अपनी नियमित त्वचा देखभाल की दिनचर्या को जारी रखें।

दलिया स्क्रब (Oatmeal Scrub)

ओटमील में एक्सफ़ोलीएटिंग गुण होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और छिद्रों को खोलने में मदद करते हैं, साथ ही सूजन और जलन से भी राहत दिलाते हैं।

-पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त पानी के साथ बारीक पिसा हुआ दलिया मिलाएं।

-व्हाइटहेड्स वाले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, नम त्वचा पर गोलाकार गति में ओटमील स्क्रब से धीरे से मालिश करें।

-गुनगुने पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।

यह भी पढ़ें: Fruits to Boost Immunity: ये पांच फल बढ़ाते हैं आपकी इम्युनिटी, किसी भी बीमारी से रहेंगे दूर

OTT INDIA आपको खबरों से रखेगा अपडेट

OTT INDIA देश का नंबर 1 डिजिटल प्लेटफॉर्म है- जो देशवासियो को हर खबर में सबसे आगे रखता है। OTT इंडिया पर पढ़ें नेशनल, इंटरनेशनल, इलेक्शन, बिजनेस, स्पोर्ट्स, एंटरटेनमेंट समेत सभी खबरें। अब हर समाचार आपकी उंगलियों पर, हमारा नवीनतम Android और iOS ऐप डाउनलोड करें। ताजा खबरों से अपडेट रहने के लिए हमसे सोशल मीडिया पर जुड़े।