Sugarcane Juice Benefits: लखनऊ। गन्ने का रस, एक ताज़ा और पौष्टिक पेय है जो दुनिया भर में लोकप्रिय है। यह नेचुरल शुगर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होता है। इसका आनंद आमतौर पर सड़क किनारे पेय के रूप में लिया जाता है, खासकर गर्मी के महीनों के दौरान। गन्ने का रस (Sugarcane Juice Benefits) अपने […]
Dirty Earphones Side Effects: लखनऊ। गंदे इयरफ़ोन का शरीर पर विभिन्न प्रभाव हो सकता है, मुख्य रूप से बैक्टीरिया, गंदगी और इयरवैक्स के संचय के कारण। जब कानों में डाला जाता है, तो गंदे इयरफ़ोन (Dirty Earphones Side Effects) हानिकारक सूक्ष्मजीवों को कान कैनाल में प्रवेश करा सकते हैं, जिससे ओटिटिस एक्सटर्ना (otitis externa) या […]
Black Coffee Benefits: ब्लैक कॉफ़ी, जिसे अक्सर ऊर्जा का अमृत कहा जाता है, न केवल अपने समृद्ध स्वाद और उत्तेजक गुणों के लिए एक पसंदीदा पेय है, बल्कि स्वास्थ्य लाभ का एक पावरहाउस भी है। सुबह जगाने की अपनी भूमिका के अलावा, ब्लैक कॉफ़ी (Black Coffee Benefits) विभिन्न स्वास्थ्य लाभों से जुड़ी हुई है, जिसमें […]
Toothbrush: आपका टूथब्रश( Toothbrush)अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और दांतों की समस्याओं जैसे कैविटी, मसूड़ों की बीमारी और सांसों की दुर्गंध को रोकने में एक महत्वपूर्ण उपकरण है। हालाँकि, बहुत से लोग अपने टूथब्रश ( Toothbrush) को नियमित रूप से बदलने के महत्व को नजरअंदाज कर देते हैं, जिससे अप्रभावी सफाई और संभावित मौखिक स्वास्थ्य […]
Exercise in Office: आज के गतिहीन कार्य वातावरण में, जहां घंटों डेस्क पर बैठे-बैठे बिताया जाता है, सक्रिय रहना एक चुनौती हो सकता है। हालाँकि, अपने कार्यालय की दिनचर्या में सरल व्यायामों (Exercise in Office) को शामिल करने से लंबे समय तक बैठने के नकारात्मक प्रभावों से निपटने में मदद मिल सकती है और आप […]
Tulsi Benefits: तुलसी, हिन्दू धर्म में जिसे माता का स्थान दिया गया है। अपने असंख्य स्वास्थ्य लाभों और औषधीय गुणों के लिए आयुर्वेद में भी पूजनीय है। खाली पेट तुलसी के पत्तों (Tulsi Benefits) का प्रतिदिन सेवन प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने से लेकर संपूर्ण कल्याण को बढ़ावा देने तक कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। […]
Mustard Oil For Baby Massage : सरसों के तेल की मालिश सदियों से कई संस्कृतियों में एक पोषित परंपरा रही है, जिसे शिशुओं के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए इसके असंख्य लाभों के लिए माना जाता है। यह प्राकृतिक तेल (Mustard Oil For Baby Massage)अपने चिकित्सीय गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे उन देखभाल […]
Insomnia During Menopause : मेनोपॉज एक महिला के जीवन में हार्मोनल परिवर्तनों का एक नेचुरल प्रोसेस है जो नींद के पैटर्न को भी बाधित कर सकता है और अनिद्रा का कारण बन सकता है। जैसे-जैसे महिलाएं इस संक्रमण (Insomnia During Menopause )से गुज़रती हैं, कुछ फूड्स को अपने डाइट में शामिल करना आरामदायक नींद को […]
Papaya Seeds Benefits: पपीता, अपने मीठे और रसीले गूदे के लिए पसंद किया जाता है, अक्सर इसके बीजों को फेक दिया जाता है। अधिकांश लोग इन छोटे काले बीजों (Papaya Seeds Benefits) को बेकार समझकर त्याग देते हैं, वे ढेर सारे स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं । पाचन में सहायता से लेकर लीवर के […]
Flowers You Can Eat: फूलों को लंबे समय से उनकी सुंदरता और खुशबू के लिए पसंद किया जाता रहा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई फूल खाने योग्य भी होते हैं? सलाद में रंग भरने (Flowers You Can Eat) से लेकर व्यंजनों में नाजुक स्वाद जोड़ने तक, खाने योग्य फूल एक अनोखा पाक […]
Lancet Study on Obesity: लखनऊ। भारत मोटापे की महामारी के कगार पर खड़ा है। खासकर युवाओं के लिए खतरे की घंटी बज रही है। द लांसेट (Lancet Study on Obesity) द्वारा प्रकाशित एक नए वैश्विक विश्लेषण में पाया गया कि देश में पांच से 19 वर्ष की उम्र के 12.5 मिलियन बच्चे (7.3 मिलियन लड़के […]
Protein for Women: प्रोटीन संपूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है, जो शरीर के भीतर कई शारीरिक कार्यों में मौलिक भूमिका निभाता है। जबकि पुरुषों और महिलाओं (Protein for Women) दोनों को प्रोटीन की आवश्यकता होती है, यह विभिन्न जैविक कारकों और जीवन चरणों के कारण महिलाओं के लिए विशेष महत्व […]
Preeti Mishra
