Pudina Water Benefits: गर्मियों में एक गिलास पुदीना का पानी करता है कई चमत्कार, वजन कम करने में भी सहायक

Pudina Water Benefits: पुदीने की पत्तियों के ताज़गी भरे रस से युक्त पुदीने का पानी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और गर्मी के महीनों के दौरान विशेष रूप से ताज़ा होता है। पुदीने का पानी (Pudina Water Benefits) न केवल ठंडक का एहसास और हाइड्रेशन प्रदान करता है, बल्कि यह सम्पूर्ण स्वास्थ्य में भी […]

Rangpanchami in Maharashtra: होली के दौरान पाँच दिन तक मनाया जाता है महाराष्ट्र में रंगपंचमी, जानें इसके बारे में

Rangpanchami in Maharashtra: रंगपंचमी एक जीवंत और आनंदमय त्योहार है जो भारत के महाराष्ट्र राज्य में बड़े उत्साह के साथ मनाया जाता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, रंगपंचमी रंगों के त्योहार होली के उत्सव को पांच दिनों की अवधि तक बढ़ाती है, जिससे पारंपरिक उत्सवों (Rangpanchami in Maharashtra) में उल्लास और उल्लास […]

Holika Dahan 2024: यूपी के इस ज़िले से शुरू हुआ था होलिका दहन, जानें यहाँ का इतिहास

Holika Dahan 2024: उत्तर प्रदेश में स्थित हरदोई जिला अपनी समृद्ध सांस्कृतिक विरासत और ऐतिहासिक महत्व के लिए प्रसिद्ध है। हालांकि होलिका दहन की उत्पत्ति हिंदू पौराणिक कथाओं और लोककथाओं में गहराई से निहित है, हरदोई जिला (Holika Dahan 2024) इस शुभ अवसर के उत्सव में एक विशेष स्थान रखता है। इस जगह का इतिहास […]

Vitamin D Deficiency: इस विटामिन की कमी से हो सकता है शरीर में दर्द, ये फ़ूड आइटम्स बनाएंगे मजबूत

Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी एक आम समस्या है जो शरीर में दर्द और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। “सनशाइन विटामिन” के रूप में जाना जाने वाला विटामिन डी हड्डियों के स्वास्थ्य, इम्युनिटी और संपूर्ण स्वास्थ्य( Vitamin D Deficiency) में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। विटामिन डी के अपर्याप्त स्तर […]

Mango Panna Benefits: गर्मी के दिनों में कच्चा आम अमृत से नहीं है कम, कई समस्याओं से दिलाता है राहत

Mango Panna Benefits: आम पन्ना, कच्चे आम ( Mango Panna Benefits)से बना एक पारंपरिक गर्मियों का पेय है, जो न केवल स्वादिष्ट है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। अपने ताज़ा स्वाद और ठंडक देने वाले गुणों के लिए जाना जाने वाला, आम पन्ना एक लोकप्रिय पेय है जिसका पूरे भारत में आनंद […]

Holi Milan in Lucknow: लखनऊ में होली मिलन का हुआ आयोजन, मेयर सुषमा खडकवाल थीं मुख्य अतिथि

Holi Milan in Lucknow: राजधानी लखनऊ में बीते रविवार होली मिलन कार्यक्रम का आयोजन हुआ। लखनऊ कैंसर इंस्टिट्यूट की डायरेक्टर और समाज सेविका डॉ निर्मला पंत ने इस होली मिलन का आयोजन किया था। इस कार्यक्रम की मुख्य अतिथि लखनऊ की मेयर सुषमा खडकवाल थीं। होली मिलन के इस कार्यक्रम में राजधानी लखनऊ (Holi Milan […]

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Phalen Village Holi: इस गाँव में जलती होली के बीच से गुजरता है पंडा, जानें अन्य ख़ास बातें

Phalen Village Holi: भारत के उत्तर प्रदेश के मध्य में स्थित फलेन गांव, (Phalen Village Holi) रंगों के त्योहार होली के जीवंत और अनोखे उत्सव के लिए प्रसिद्ध है। हरियाली और शांत वातावरण के बीच बसा यह अनोखा गांव इस शुभ अवसर पर हर्षोल्लास के साथ जीवंत हो उठता है। हालांकि होली के पारंपरिक अनुष्ठान […]

Yoga for Lungs: इन योगासनों से बढ़ायें अपने फेफड़ों की कैपेसिटी, अपनी दिनचर्या में करें शामिल

Yoga for Lungs: योग फेफड़ों की क्षमता और श्वसन क्रिया (Yoga for Lungs) में सुधार के साथ संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाये रखने में भी कई लाभ प्रदान करता है। अपनी रूटीन में विशिष्ट योगासनों को शामिल करके, आप अपनी श्वसन मांसपेशियों को मजबूत कर सकते हैं, फेफड़ों की क्षमता बढ़ा सकते हैं और ऑक्सीजन […]

Fruits Empty Stomach: ख़ाली पेट इन फलों जा सेवन रखेगा शरीर के अंगों को स्वस्थ, आप भी जानें

Fruits Empty Stomach: खाली पेट फलों का सेवन (Fruits Empty Stomach) एक स्वस्थ आदत है जो आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए कई लाभ प्रदान कर सकता है। सुबह सबसे पहले खाने पर, फल शरीर को हाइड्रेट करने, पाचन शुरू करने और आवश्यक विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। यहां ऐसे […]

Valley of Flowers Uttarakhand: मार्च के महीने में जरूर घूमें वैली ऑफ़ फ्लावर्स, हो जाएँगे तरोताज़ा

Valley of Flowers Uttarakhand: अगर आप मार्च के महीने एक रोमांचक यात्रा में निकलने की सोच रहे हैं तो उत्तराखंड में फूलों की घाटी की ट्रिप करना बेहद लुभावना अनुभव होता है। लुभावने गढ़वाल हिमालय (Valley of Flowers Uttarakhand) में स्थित, यह यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल प्रकृति प्रेमियों, साहसिक उत्साही लोगों और शांति के चाहने […]

Drinks For Better Hydration: गर्मी के दिनों बेहतर हाइड्रेशन के लिए जरूर पीयें ये 5 ड्रिंक्स , जानिये इसकी रेसिपी

Drinks For Better Hydration: हाइड्रेटेड रहना महत्वपूर्ण है, खासकर गर्म गर्मी के महीनों के दौरान जब डिहाइड्रेशन का खतरा अधिक होता है। जबकि पानी हाइड्रेशन के लिए सबसे अच्छा विकल्प है, ऐसे कई स्वादिष्ट और ताज़ा पेय (Drinks For Better Hydration) हैं जो उचित तरल संतुलन बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। आइये जानते […]

Protein Supplement Side Effects: प्रोटीन सप्लीमेंट खाने के इन 5 साइड इफेक्ट्स को इग्नोर करना पड़ सकता है आपको भारी

Protein Supplement Side Effects: प्रोटीन सप्लीमेंट का व्यापक रूप से उपयोग एथलीटों, फिटनेस के प्रति उत्साही लोगों और अपनी मांसपेशियों, ताकत और स्वास्थ्य को बढ़ाने के इच्छुक व्यक्तियों द्वारा किया जाता है। जबकि उचित रूप से उपयोग किए जाने पर प्रोटीन की खुराक (Protein Supplement Side Effects) फायदेमंद हो सकती है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में […]